Zone Diet software WEB - Compilatore gratuito menù per la dieta zona
versione 4.1 - agg. 11/08/09 mm
Questo strumento gratuito on-line consente di comporre i propri menù per la dieta zona in modo preciso ed in poco tempo, su una base di 650 alimenti di uso comune. Note: Gli alimenti sono generalmente da pesare crudi se non segnalato diversamente e sono intesi per la parte edibile (es. arancia senza buccia, pollo senza ossa). Fonti: verde (ottima) da utilizzare sempre, arancio (accettabile) da limitare, rossa (sfavorevole) da utilizzare raramente o mai. Istruzioni: 1.selezionare alimento 2.specificare grammi con selettori rapidi o inserendo da tastiera 3.ottimizzare la grammatura per raggiungere il rapporto proteine/carboidrati il più vicino a 0,75. Negli ultimi quattro textbox si possono inserire nomi e valori di parte edibile per 100g di alimenti non in lista. Se volete inserire un alimento che non é presente in database, o ritenete di apportare correzioni ai valori in archivio oppure per suggerire qualsiasi miglioramento o segnalare inconvenienti tecnici potete inviare un'e-mail all'autore del sito.

OPZIONI CALCOLO PROTEINE - fattore assorbimento proteine PDCAAS - includi tutte le proteine vegetali - escludi le proteine vegetali
Alimenti (normalmente crudi se non segnalato) P
100g
G
100g
C
100g
strumenti per grammi
proteine
reali
grassi carboidrati
Tot calorie
Totale grammi PGC effettivi
rapporto proteine/carboidrati
migliore = 0,75
min 0,6 max1,0
Blocchetti

proteine grassi carboidrati

Opzioni per ottimizzare la stampa del menù.

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